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本日の夕飯 『イカとチンゲン菜のあんかけ』

2005年04月25日(月)

急いでいる時は炒め物に限りますなぁ~

ちょっと水溶き片栗粉入れすぎました

 

20050425夕飯

 

 

材料:冷凍ロールイカ、チンゲン菜、人参、

     長ネギ(青いとこ)

味付け:塩コショウ、だしの素、オイスターソース、

      おろししょうが、鷹の爪、ゴマ油

 

 

副菜は 『大根サラダ』

材料:大根、きゅうり、みょうが、大葉、サラダ菜

味付け:昆布ぽんず、マヨネーズ

 

味噌汁 『なめこ汁』 材料:なめこ、長ネギ、ふえるワカメ

 

いつも買っている野菜って同じだなぁ~、と気づき

(まぁ、いつも安い野菜と思いつく調理方法が同じだからだけど・・・)

今日はいつもと違う野菜を買ってみようと。

で、普段あまり買わないサラダ菜と、チンゲン菜と、ぜんまいを購入。

どれも安かったよ 気づかなかっただけなのねー。

 

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